Vertiefung

Deine Absicht

Die wesentliche Voraussetzung zur Erreichung eines inneren Ziels ist Deine bewusste Ent­scheidung, der kraftvolle und eindeutige Entschluss, etwas in Dir zu verändern. Dann können Dich Affirmationen vorwärts bringen. Wenn Du im Unklaren oder im Zweifel über Dein Ziel bist, können die Affirmationen nicht wirken. Mit anderen Worten: Deine Absicht ist Entscheidend. Affirmationen und alle anderen Hilfsmittel sind sekundär, wenn auch nützlich.

Innerlichkeit

Wenn Du die Worte innerlich nachklingen lässt und ihnen nachempfindest, dann entdecke den inneren Zustand, der den Worten entspricht, bringe ihn aktiv hervor. Dieser Zustand lässt sich zwar beschreiben, geht aber über das Denken hinaus. So wie der Zustand des inneren Friedens über den Begriff des Friedens hinaus geht.

Das Nachempfinden sollte frei von Gedanken erfolgen, in innerer Stille. So lange Du Dich ganz auf die innere Empfindung des Zustandes konzentrierst, der den Worten entspricht, werden die Gedanken ruhen. Versuche, Deine Konzentrationsfähigkeit zu steigern, indem Du so lange wie möglich in gedankenfreier und aufmerksamer Stille verweilst.

Mit fortschreitender Erfahrung wird der Umgang mit einer Affirmation immer innerlicher, bis der wortlose Kern der Affirmation übrig bleibt. Dann kannst Du Dich auch ohne Worte, allein mit Deiner Absicht in den inneren Zustand versetzen, den Du mit der Affirmation entwickelt hast.

Lebendiger Prozess

Damit das Sprechen nicht zu einem leeren und wirkungslosen Rezitieren wird: Achte immer darauf, wie sich die Affirmation anfühlt, die Du gerade verwendest, ob sie Dich stärkt und vorwärts bringt. Suche fortwährend nach den treffendsten Begriffen und der stimmigsten Formulierung. So bleibt der Prozess lebendig und der Faden der Entwicklung reißt nicht ab.